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| >Témoignage... |
Les symptômes de la peur (qu'elle qu'en soit l'origine) sont: les tremblements, l'accélération
du rythme cardiaque, les sueurs froides, la suffocation, jusqu'à la paralysie que peut occasionner la peur
panique. Dans une situation de peur, on se trouve totalement vulnérable, on ne contrôle plus aucune
de ses émotions. On ne se reconnaît plus soi-même. Souvent il arrive qu'on fasse subir ses peurs
à ses proches.
Par la suite, quand la situation de peur disparaît , et qu'on redevient "normal", on ne sait plus
comment leur parler car un grand sentiment de honte s'est installé.
Les peurs qui nous touchent au quotidien peuvent gâcher certains moments de notre vie. On est focalisé
dessus et tout le reste passe au second plan.
Ces peurs peuvent engendrer un système de peurs irrépréssibles: les phobies.
L'une d'entre-elles en particulier me tient à coeur:
- La claustrophobie, ou la peur d'être dans un lieu fermé. Cette dernière fait que l'on a une
trouille bleue de prendre l'ascenseur (seul ou accompagné). On a peur de s'y trouver bloquer et de ne plus
pouvoir en sortir. Angoisse irraisonnée de l'enfermement, d'un lieu clos, sans fenêtres. Ce mode de
fonctionnement basé sur la crainte, gâche le quotidien. Lorsque l'on gravit les échelons de
cette peur qui nous tenaille, on ose à peine sortir de chez soi sans avoir l'angoisse d'être confronté
à une situation de panique. Quand la phobie prend le dessus, les plaisirs de la vie n'existent presque plus.
Cette affection est très souvent associée à une autre, qui renvoie à la mort. La peur
de se trouver dans le noir. Les personnes qui en souffrent ont une peur panique de la pénombre. L'idée
de se retrouver dans une pièce où ils ne voient pas tout, les met dans un véritable état
de transe. Quand ceux qui en souffrent y sont confrontés, ils ont la totale impression (consciente ou non)
d'être parvenus au terme de leur vie.
Toutes ces peurs touchent directement le quotidien. Elles ont le pouvoir de rendre difficile des moments agréables
de la vie comme les vacances (lieu inconnu, peur d'avoir peur). Le regard des autres est également dur à
supporter, car l'attitude excessive du phobique les fait souvent rire. Ils le taquinent et ils se jouent de sa
faiblesse.
On peut constater que ces angoisses obsédantes sont principalement liées à la peur de mourir.
Et peut-être par là, de ressentir qu'on est bel et bien en vie.
La phobie est un mal courant qui touche des millions de personnes, mais qui par bonheur se soigne! Pour autant,
le sentiment de peur ne disparaît pas. La peur viendra alors d'ailleurs, sans crier gare. Comme quand on
va voir un film d'horreur. Mais ça, c'est une autre histoire ! L'autre versant de la douleur, qui est le
plaisir. Le frisson. L'émotion recherchée. La peur pourrait s'apparenter au désir profond
d'éprouver la vie.
Par- delà les artifices de nos vies modernes noyées dans l'électronique et le virtuel. De
nos identités tronquées....
On peut se demander, si la phobie serait un des maux (virtuel?) de notre époque ? .... Celui de l'Existence! |
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LA
PEUR
Mallica Strohl
