STRASBOURG INFOS Cours de hatha yoga à Strasbourg... Jean-Marc de Balthasar     1er septembre 2004 >Le yoga : une discipline de plus en plus plébiscitée Le yoga, plus précisément le hatha-yoga, est de plus en plus pratiqué en occident.Cette discipline soulage nos maux contemporains, stress, mal de dos, manque d'énergie, et harmonise corps et mental par la pratique de postures, d'exercices de respiration et de concentration. Valérie Estrade, fondatrice de l'association Actem, ancienne danseuse de ballet professionnelle, allie ses connaissances pédagogiques du mouvement et du yoga en proposant des cours de yoga pour adultes et pour enfants. Elle insiste sur la nécessité de proposer un enseignement du yoga qui soit adapté à notre sensibilité occidentale. " L'expérience du yoga, permet de développer la conscience du corps, de séréniser et d'apaiser notre mental. Il faut que le langage du yoga soit compris et interprété dans sa dimension universelle afin que l'occidental puisse structurer des référents personnels..." explique Valérie Estrade. La pratique régulière de cette discipline reste un moyen privilégié de retrouver le bien être et le détente. A expérimenter ...donc. Inscription et renseignements dès maintenant. Reprise des cours le lundi 27 septembre 2004. Premier cours d'essai gratuit. Renseignements : Association Actem Tel: 03 88 32 93 81 assactem@wanadoo.fr www.hatha-yoga-strasbourg.com	STRASBOURG INFOS >Article STRASMAG >ACCUEIL >INFOS STRAS

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